మాస్సిమో లియోపార్డి (వీగన్‌): అడ్రినలిన్ నుండి చైతన్యం వరకు, 2 యొక్క 2 వ భాగం – దీర్ఘాయువు మరియు కరుణతో జీవించడం

దీర్ఘాయువు కోసం – అంటే చైతన్యవంతంగా, చురుకుగా, మంచి శారీరక మరియు మానసిక స్థితిలో ఉండటానికి – నేను ప్రాథమికమని కనుగొన్న కీలకాంశాలలో ఒకటి కరుణ. నేను వీగనిజాన్ని చైతన్యవంతమైన దీర్ఘాయువుకు ఒక సాధనంగా చూడటం మొదలుపెట్టాను.