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आज की खबरों में, जापान और ब्राजील ने आपात स्थितियों के दौरान विदेशों में रहने वाले अपने नागरिकों की सहायता के लिए एक समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं। वैश्विक कार्बन मूल्य निर्धारण राजस्व रिकॉर्ड ऊँचाई पर पहुँचा, दक्षिण कोरिया और फिनलैंड युवाओं के लिए वर्किंग हॉलिडे कार्यक्रम के माध्यम से सांस्कृतिक संबंधों को मजबूत करते हैं, इंडोनेशिया के चावल भंडार ऐतिहासिक स्तर पर पहुंच गए, संयुक्त राज्य में छुट्टियां मना रहे एक ब्रिटिश पुलिसकर्मी ने एक अमेरिकी पुलिस अधिकारी की जान बचाई, मोरक्को में आयोजित प्रदर्शनी में वीगन सौंदर्य रुझानों को अपनाया गया, और विश्व अश्व दिवस ने अश्व-जनों की सुरक्षा को बढ़ावा दिया।

क्या आप जानते हैं कि लगभग एक तिहाई लोग मोशन सिकनेस के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं? निम्नलिखित सुझाव मतली, चक्कर आना और ठंडे पसीने जैसे सामान्य लक्षणों को नियंत्रित रखने में मदद कर सकते हैं। चलते वाहनों में रहते समय, अपने शरीर को यथासंभव स्थिर रखें, अपने सिर, कंधों, कूल्हों और घुटनों की हलचल को कम से कम करें। यदि आप नाव पर हैं, तो संतुलन बनाए रखने और असुविधा को कम करने के लिए क्षितिज या दूर स्थित किसी स्थिर बिंदु पर लगातार देखते रहने का प्रयास करें। यदि आप कार से यात्रा कर रहे हैं, तो अक्सर खुद ड्राइव करना या आगे की सीट पर बैठकर बगल की बजाय आगे की ओर देखना मददगार होता है। जब भी संभव हो, आगे की ओर मुंह वाली सीट चुनें और खुली हवा या वेंटिलेशन के पास बैठें। यात्रा के दौरान पढ़ने या स्क्रीन पर नीचे देखने से बचें और धीरे-धीरे, नियंत्रित साँस लेने का अभ्यास करें। सुकूनदायक या सुखद संगीत सुनें और सूखे नमकीन आलूबुखारे, अदरक, या पेपरमिंट की कैंडी या च्यूइंग गम चबाकर देखें, जिससे मतली कम हो सकती है। इन तरीकों को मिलाकर आप मोशन सिकनेस की गंभीरता को काफी हद तक कम कर सकते हैं और यात्रा को अधिक आरामदायक बना सकते हैं।

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