Подробности
прочесть
Я включаю медитацию в свое обучение, потому что верю, что это ваша основа. Физическое тоже важно, но если вы приведете в порядок свой ум, если вы приведете в порядок свой дух, если вы приведете в порядок свою энергию, решение, которое вы примете, будет отражать это. Если у вас есть практика осознанности, которую вы могли бы внедрить в свою жизнь, тогда все, что вы хотите сделать, будет сильным, и вы сможете следовать до конца.
