Дэлгэрэнгүй
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Сөрөг бодлууд стрессийг илүү их болгож юмсыг илүү дор болгодог. Танин мэдэхүйн дахин бүтээлт нь хүмүүст сэтгэлгээгээ өөрчилж, стресстэй нөхцөл байдлын гэгээлэг талыг харснаар дарамтаа бууруулахад туслах хүчтэй сэтгэл зүйн техник юм.
