예리함 유지하기: 모두를 위한 두뇌 운동

두뇌 퍼즐을 꾸준히 하면 인지 능력을 향상할 수 있습니다 연구에 따르면 ５０세 이상인 사람이 이런 활동에 자주 참여하면 자신의 실제 나이보다 １０년 더 젊은 사람과 비슷한 뇌 기능을 발휘할 수 있다고 합니다