땀을 흘리세요 ~ 건강을 증진하는 사우나의 비밀

사우나 목욕은 심박수를 높여서 혈관을 확장하고 혈관 기능을 향상합니다 이는 적정 강도의 운동 효과와 유사하죠 즉 건강한 심장과 원활한 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다