기침과 기관지염을 치료하고 폐와 면역 체계 강화를 도와줄 천연 차 레시피

기침이 나고 기분이 별로 좋지 않으세요？ 그렇다면 여러분과 나눌 유용한 팁이 있답니다！ 여기 천연 차를 만드는 조리법이 있어요 이 차는 기침과 기관지염을 치료하고 폐와 면역 체계 강화를 도와줄 거예요

소화를 개선하고 면역 체계 강화를 돕는 계피 스틱 １개와 항염 및 항균 효과가 있는 생강 한 조각， 항산화제가 포함된 정향 ２５~３０개가 필요합니다 생강을 얇게 자른 후 이 모든 재료를 내열 유리 그릇에 넣습니다 비타민 Ｃ가 풍부하고 바이러스 퇴치를 돕는 레몬 한 개를 베이킹 소다 혼합물로 잘 씻어주세요 레몬 제스트를 갈아주세요 나머지 재료가 담긴 내열 유리 그릇에 레몬 제스트 １０ｇ을 넣습니다 물 ５００㎖를 붓고 ５~７분간 끓입니다 마지막으로 마시기 전에 레몬즙을 혼합물에 짜 넣으세요 훌륭한 천연 거담제가 되지요 매일 아침저녁으로 두 번 마시면 바로 기분이 나아질 거예요！

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