충분한 수분 섭취 - 건강 지키기

물은 살아가는 데 필수적인 여러 과정에서 다음과 같은 도움을 줍니다: 많은 물질을 용해하는 물의 놀라운 능력은 생물학적 과정에서 세포가 미네랄, 기타 영양소 및 산소를 이용하게 해줍니다.