Details
Unduh Docx
Baca Lebih Lajut
Ketika menjadi vegan, saya harus mencari alternatif energi pengganti madu karena saya menyadari betapa sulitnya bagi lebah untuk bekerja dan hidup. Pemanis pilihan saya sekarang adalah sirop maple, dan saya ingin berbagi kiat tentang cara membuat granola batangan maple vegan luar biasa yang akan membantu menyemangati hari Anda! Ini adalah resep sederhana yang hanya membutuhkan lima bahan dan tanpa perlu memanggang!Mulailah dengan mengolah 1 cangkir (225 gram) kurma, menggunakan food processor hingga menjadi potongan-potongan kecil. Hasil akhirnya akan menyerupai konsistensi adonan. Selanjutnya, campurkan 1½ cangkir (135 gram) oat gulung, 1 cangkir (145 gram) kacang almond cincang, panggang tanpa garam, dan kurma yang sudah diolah ke dalam mangkuk besar, lalu sisihkan. Tambahkan 1/4 cangkir (60 gram) selai kacang alami yang creamy dan asin, serta 1/4 cangkir (60 mililiter) sirop maple (agave) ke dalam panci kecil dan aduk selagi memanas dengan api kecil. Untuk versi rendah gula, Anda bisa gunakan susu nabati tanpa pemanis sebagai pengganti sirop. Setelah itu, tuangkan cairan ini ke atas campuran oat dan haluskan semuanya, pastikan kurmanya tersebar menyeluruh. Jika sudah tercampur rata, lapisi loyang berukuran 8×8 inci (20x20 sentimeter) atau loyang kecil lainnya dengan kertas roti dan pindahkan adonan ke atasnya. Pan-liner akan memudahkannya untuk diangkat. Tekan granola dengan kuat hingga rata— ini membantu menyatukannya.Kemudian gunakan kertas roti untuk menutup loyang dan diamkan di lemari es atau freezer selama 15 hingga 20 menit. Keluarkan camilan sehat Anda yang sudah padat dari loyang dan potong rata menjadi 10 batang. Terakhir, simpan batangan Anda dalam wadah kedap udara selama maksimal seminggu. Camilan sehat dan bergizi ini cocok untuk sarapan, sebelum berolahraga, atau sebagai camilan tengah hari—nikmatilah!Resep Vegan Internasional Gratis? Masuk ke SupremeMasterTV.com/veganrecipes
