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आप अधिक क्वान यिन (आंतरिक स्वर्गीय ध्वनि पर ध्यान) करते हैं, ठीक है? मैंने देखा कि अधिकतर आप बस वहीं बैठते हैं और बहुत सारा (आंतरिक स्वर्गीय) प्रकाश करते हैं, और (आंतरिक स्वर्गीय) ध्वनि नहीं करते हैं। (आंतरिक स्वर्गीय) ध्वनि आपको अधिक आरामदायक बनाएगी, कम बीमारी होगी, शारीरिक रूप से भी, क्योंकि आप अपने शरीर को वापस खिलाते हैं, अपनी ऊर्जा का पुनर्चक्रण करते हैं। अधिकांश ऊर्जाएँ बाहरी तंत्र के माध्यम से नष्ट हो जाती हैं। इसलिए, जब आप क्वान यिन स्थिति में बैठते हैं, तो आप इसे पुनर्चक्रण करते हैं। आप सारी ऊर्जा भीतर खींच लेते हैं और बहुत अधिक ऊर्जा बाहर बर्बाद नहीं होती। […]
