今日新闻提要，受人尊敬的小菲尔‧雷恩酋长（纯素者）呼吁人工智慧领域的领袖们为实现全球和平而努力。研究发现，白杨树有助于减缓加拿大森林野火的蔓延；利比亚提供六百个奖学金名额给查德学生；韩国与美国科学家们透过将海水中溶解的碳转化为矿物质，强化海洋作为碳汇的功能；巴西青少年将树薯皮转化为可生物分解的食品托盘；研究显示，一个月的纯素饮食与健康老化相关的变化及降低癌症风险有关；暨获救的欧亚猞猁族人从乌克兰（佑兰任）战区安全转移至英国野生动物庇护中心。
选择更明智的生活方式来保持身心放松与健康。我有个健康小妙方可以预防颈部僵硬。颈部疼痛与僵硬，可能是由于姿势不良、受伤、肌肉拉伤或长期累积的自然磨损。如果您时常感到颈部僵硬，不妨试试以下几种方法。站立或坐着时，保持双肩与髋部对齐，并让耳朵与双肩维持在同一直线上。调整您的电脑萤幕或笔记型电脑，让萤幕顶端大约在眼睛的高度。坐着时，选择一张能支撑良好坐姿的椅子，并让膝盖略低于髋部。每小时至少起身一次，走动一下，变换姿势，并做些轻柔的伸展运动。把手机夹在耳朵和肩膀之间，或长时间低头看手机，都会对颈部造成不必要的压力，所以尽可能使用头戴式耳机、耳塞式耳机或扩音功能。压力与焦虑也可能导致肌肉紧绷、颈部疼痛及紧缩型头痛。寻找健康的减压方式，例如接受按摩、泡个热水澡或淋浴、练习瑜伽或冥想。稍微调整您的姿势、工作环境、日常习惯与压力管理方式，就有助于让颈部保持舒适与灵活。
欢笑班机即将起飞，请系好安全带，为您准备的今日笑话将让您心情飞扬，标题为：「需要时才灵验」。
一名男子在一本古籍中读到某种树的叶子可以让人隐形。经过一整天的寻找，他总算找到了一片。
「终于找到了！隐形叶！」
他把叶子举在脸前，急忙赶回家。
「老婆，您看得见我吗？」
「当然看得到。您为什么要拿一片叶子遮住脸呢？」
男子心想，这个魔法一定只有在真正需要时才会生效。于是，他拿叶子遮住脸，跳上了一辆计程车
「先生，您看得见我吗？」
「当然看得见。您为什么会觉得我看不到您呢？」
「我在一本书上读到这片叶子可以让人隐形！」
「试试把叶子盖在计程车上。也许这样我就看不到车资了。」
？！
