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第五节—赛瑞拉格—第卅三页「赛瑞拉格第五韵：我们若遇见完美的真上师，我们就得到了音流（消除我执之音）的宝藏。上帝，请赐祢的恩典，让我们得以静思祢芬芳的圣名。生与死的痛苦将被带走；我们全神贯注于对祂的静思。」「要静思上帝与唯一的圣名，即主的圣名。祂的价值无法估量；祂是卓越的浩瀚海洋。最幸运的人们啊，请加入圣团，即蒙福的信众；获取真正的音流（消除我执之音）。要侍奉主，即和平的海洋，亦即帝王之上的至高主。」「至高无上的主神啊，我倚靠祢作为我的支撑。我只靠祢的力量存在。上帝啊，祢是受辱者的荣耀。我渴求与祢合一。」第五节—赛瑞拉格—第卅四页「看到祂，我们的邪恶倾向就会消失；身心将变得祥和平静。要一心一意，静思唯一的主，你心中的疑虑就会被消除。」「无论是看或聆听，祂总是近在咫尺。在每个人的心中，上帝都无所不在。即使是忘恩负义之人，也会得到上帝的珍爱。那那克啊，祂是永恒的宽恕者。」
