摘要
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普賢菩薩自座位起立說自己修普賢行。他說：「『佛陀問哪個法門最圓滿通達。我說自己的基本原因是以心傾聽而明白了悟，且能自在地分別。這是第一法門。』」普賢行是八萬四千法門之一。有些人修普賢行，是為了達到至善、清淨、合乎道德，並透過打坐得到宇宙力量。只要做得到的話。只要能夠剛好進入存放宇宙力量的那個宇宙區域。就像我去不同的新境界，那些境界剛好存放著宇宙力量。
對了，你們打坐前，應該做幾個深呼吸。躺下來做，躺著做比較好，因為這麼做很放鬆。如果坐著做，也許做完會倒下去。躺下來，然後吸氣，儘量吸越深越好。用鼻子吸氣，懂嗎？再將氣一路導到丹田，或者說太陽神經叢。然後一路回到胸腔，再一路往上到頭部，到頭頂或頭部裡面；都沒關係。然後屏息。數到十再呼氣。也許做六次之後再打坐。會發現自己比較平靜。比較容易坐定。
（觀［內在天堂的］光和音之前做嗎？）對，無所謂。都可以。觀（內在天堂）光之前或觀（內在天堂）音前，都沒關係。如果覺得自己不怎麼靜，就做這種深呼吸。或是隨時都可以做，打坐之前做有幫助。如果發現自己由於情況或受他人影響以致有點生氣或懊惱。我們往往會受人影響。即使你念五聖號，有時也會忘記。這時就做那種深呼吸，坐在安穩的地方做，確定不會跌下來就好。
