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今日新聞提要，台灣（福爾摩沙）捐贈緊急救援車輛，支援烏克蘭（祐蘭任）的救援行動；美國研究發現自來水中普遍存在硝酸鹽暴露問題；來自奈及利亞與烏干達的青年創新者強化當地社區的防洪韌性；西班牙研究人員們發現，男性與女性的免疫系統老化機制有所不同；汶萊盧穆特海灘淨灘活動清理出數百公斤垃圾；英國純素品牌推出全新發酵飲品；暨雪梨的狗族女孩受困十三樓公寓外牆邊緣幸運獲救。
我靠著植物性飲食茁壯成長，這樣才能長得健康強壯。我最喜歡的蔬菜之一就是紅蘿蔔！今天，我要與您分享一個健康飲食小妙方。許多動物族人，例如犬族人，也和我一樣喜愛紅蘿蔔！對狗族人而言，紅蘿蔔是一種價格實惠、低熱量又健康的點心，可以加入日常正餐中，冷凍後給正在長牙的幼犬食用緩解長牙的不適，或者作為表現良好的獎勵。生的和煮熟的紅蘿蔔都是非常天然健康的選擇，大塊的冷凍紅蘿蔔還能當作便宜可食用的咀嚼玩具。啃咬紅蘿蔔也有助於維護毛茸茸夥伴的口腔健康，同時還能提供維生素Ａ、鉀以及膳食纖維等營養素。雖然紅蘿蔔通常是安全的，但在食用前請先徹底清洗、削皮以去除泥土與農藥殘留，並將整根紅蘿蔔或紅蘿蔔條切成一口大小的形狀，以防止他們噎到。請向您的獸醫師諮詢，了解紅蘿蔔是否適合您的狗朋友以及適合納入每日飲食中的份量。
用今日笑話來逗您開心，標題為「清晨五點的錯誤」。
普莉雅在公車站看到菲利克斯，一天才剛開始，他看起來已經筋疲力盡。
「你怎麼看起來這麼累？」
「我今天早上五點就起床了，想讓自己更有效率。」
「蠻好的啊。那你完成了哪些事？」
「我上網看如何提升效率的影片，一路看到早上七點。」
？！
