拜託要打坐。這不是義務。我不想控制你，命令你打坐，但你應該控制自己，命令自己善待自己，善待你的精神、你的靈魂。打坐時，你更能記得上帝。更能讓自己的頭腦平靜下來。
我知道有時候我們有緊急的工作，例如我寄來的插播新聞等等，但即使如此，你們也必須打坐。沒有什麼事情急迫到你們必須為此而損害自己。因為如果你身體不好，你怎麼能持續工作呢？我們的工作要求很高。我知道。這就是我告訴你們的原因。有時我的腦海裡會閃過一個念頭，我們應該把無上師電視台停掉。因為有時候我會想：「噢，反正沒有人聽。聽的人不多。我為什麼要浪費我的時間、我的健康、我的安適、我的快樂和我的法喜來這樣辛苦工作呢？但這只是頭腦說的話。我會繼續工作。
但當我想到你們工作那麼辛苦，有時你們甚至很久都沒有洗澡，因為我們就是沒有洗澡的時間，包括我自己。甚至連續幾個星期，也許只能快速擦拭一下，卻不能好好洗個澡，用洗髮精洗個頭髮之類的。但至少我是自己一個人，沒有人會批評我。沒有人會認為我聞起來很難聞或什麼的。我沒有聞起來很難聞，也許是因為…我就是沒有聞起來很難聞。所以像這樣，連要洗的衣服也少了，也減少浪費洗髮精。不過我們可以放棄這一切，甚至包括身體的舒適、身體的食慾和外表。但我們不能放棄打坐的時間。這樣很好。你應該感到高興、幸運、感恩有同伴和你在一起，有時間安排大家一起去打坐。這樣的話，你就不能懈怠了。
當你們一起打坐時，會打坐得更好。而且這是一種全然集中的巨大能量。這對你的靈性進步也有幫助。它會幫助你實現靈性目標的抱負，努力拯救地球，在上帝使命中拯救靈魂的抱負。因為如果你沒有力量，你怎麼能提昇別人呢？如果你不會游泳，要怎麼救溺水的人呢？你必須要有強大的靈性能量才能做這項工作，也就是無上師電視台的工作。這是你所能擁有的最高雅的工作，但它需要最強大的靈性傳承，才能繼續把這股能量用在這項工作上。
我經常誇獎你們，經常感謝你們，也經常表示我對你們非常尊重，因為我很感謝你們的工作。要離開外面的世界並不容易，那裡有所有那些所謂的快樂、誘惑、女孩、男孩，和不同的食物選擇—你隨時都可以去餐廳吃飯等等之類的。但為了如此，你也需要到外面工作。你必須準時去上班。不管你喜歡與否，你都必須去為你的公司，甚至是為你自己的公司，為你自己工作。即使看起來老闆沒有在工作，但他確實有在工作。他必須要負責任。必須檢查工作的進度。必須追查工作人員的情況，還有各種文書工作、稅金、收入、結果等等。老闆得真正感受到負擔與責任。即使有員工幫他工作，他也必須做好自己的工作。當老闆或領導人並非那麼容易。
至於我的工作，我知道我工作很辛苦，有時我的身體真的很累。但我有足夠的力量照顧自己。有時候只是身體的問題。所以你們也必須知道這一點。有時候只是身體的問題。你必須強迫自己一起打坐，才能在各方面為自己充電，不只是在靈性上而已。但是靈性是最重要的。你必須照顧和滋養它，否則你會落後，因為這項工作需要你全神貫注。你必須投入大量的精力，還有背後的一些靈性功德。所以你必須重新獲得它。你必須為自己充電。這是我們必須做出的犧牲，努力拯救世界，拯救靈魂。但除此之外，我們也有功德，天堂的功德，為無上師電視台工作的功德！
人們在外面的世界工作，獲得金錢的報酬。我們在這裡工作，只有一些零用錢。無論如何，至少我們擁有我們所需要的一切。反正我也沒有零用錢。我只有吃的，以及逃跑時能帶走的舊衣服都帶著，我有這些衣服，我一直穿著它們。就這樣。我的開支很少。每天也許花五、六、七美元，就已經可以生活得很好了。甚至比那還少，比那還少。但由於電費和許多其他東西，花費才比較貴。事實上，我每天能花多少就花多少，每天四到六美元，包括所有的東西，像是電話費。電力來自太陽能電板。還有水—我用雨水。或者如果我住在溪邊，那我就用溪水。目前，我使用雨水。
這沒有那麼難。你只要搭乘大型計程車就好。有不同的計程車。有大一點的計程車，也有小一點的計程車。或者你可以請一些公司幫你送貨。如果公司為你送貨，他們不需要知道你住在哪裡。他們只需送到附近某個地方，你就可以去取貨，那些輕質塑膠但食品級的容器，你只需把它們放在帳篷外面。如果你的外帳稍微有點彎曲，那麼水就會流過它，進入你的盛水容器。你可以有多個容器。如果一個容器滿了，你就換一個。你可以用軟管或水桶將水注入另一個容器。你可以想辦法這麼做。雨水是乾淨的，是很好的水。然後你就可以使用它了。我已經用得很少了，因為我沒有時間經常洗澡或淋浴，只用來喝水。
即使雨水很乾淨，看起來很乾淨，但你需要把水過濾並煮沸，或至少煮沸後再喝。過濾很簡單。你可以用一些棉布，把棉布放在水壺或杯子的開口上，將水倒入其中，就可以把水煮來喝了。我用的是鋼杯，就像你們在道場吃飯或我們打禪時所用的杯子。還可以用鋼杯來煮水。
你可以煮簡單的食物。至於米飯，你只需購買可以讓水長時間保持熱度的保溫瓶就可以了。你把米洗乾淨，然後把米放進保溫瓶裡，用煮沸的水沖一下，然後把煮沸的水倒進保溫瓶，蓋上蓋子。幾個小時後就可以吃了。你檢查一下，當米變軟時，就可以吃保溫瓶裡的米飯了。你甚至不需要煮飯。
因為如果你只有小型的太陽能電板和一兩個電池，那你就沒有辦法用電鍋來煮飯。你可以用一塊木頭，在地上挖一個Ｖ形的洞，盡可能挖到最深。而Ｖ形的一側比另一側小，沒有另一側那麼大。你放木頭的那一側必須夠大。而另一側則要小一點，這樣煤炭、燃燒的煤炭就不會跑出來。如果你住在森林裡，我已經告訴過你要怎麼做了。挖個Ｖ字形。深約三十至四十公分。然後兩側就會比較高。當你把木頭放在較高的一側時，木頭會向下傾斜。它燃燒得很快，也不需要很多木材。而這個Ｖ型爐的另一側比較小，所以煙會從那一側冒出來，很少會有火花跑出來。這就是它的安全性。
你甚至可以在那種Ｖ型爐上放兩個鍋子，那是個天然的土製烤爐。只需把它們直接放在與地面齊平的邊緣就可以了。把你的鍋子放在上面，然後把另一個水壺放在旁邊，很快就能煮沸了。所以不需要用電來煮東西。
你還可以在小帳篷裡用炭火來取暖。你不能把它放在帳篷裡。而是把它放在帳篷的門前。每頂帳篷都有一些外罩延伸到拉鍊門外。你把炭火放在離你的門遠一點的地方，但仍然在那塊突出的…你可以稱之為遮陽篷的下方。然後熱氣就會進入你的帳篷。也許有時候太熱了，你就必須把它移除。總之，如果你有一張好的、厚的有鋁箔表面的防潮墊，再加上一個好的睡袋，你把睡袋放在防潮墊上面，再用另一個睡袋或一張又大又厚的毯子把自己包裹起來，那麼你就沒問題了。即使是在（攝氏）十度的溫度下，你也沒有問題。
照片說明：給它時間，會重新生長的。
