摘要
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「我將舉一些例子，向大家說明您如何渴望各種食物，或您多麼難以自拔，或您必須有借鏡反映自己的真實感覺。我首先要講的是：酥脆的食物。酥脆的食物通常攸關怒氣、無聊感，並攸關仔細考慮某事，或思考一項決定，或思考一個問題。我想要說的是，並非您們不應該吃所有這些東西，而是您們會發現，比起真正所需，您們會吃過量，或者在不是真正飢餓時，或者已經吃飽時，您們仍會去吃他們。所以此處說的是，您們實際是在尋求情感。這其實是一種母親的替代，一種很深沉的細胞記憶，可以回溯到我們年幼時，食物是來自母親的營養本源—那種擁抱、存在、連結。這明顯透露出端倪，應該要學習照顧自己，滋養自己，或者健康地獲得營養，而非在身體真的不需要時過度進食。這才是情感本身想要的。有時需徹底消除我執，徹底臣服於真相，即使結果令人極為震驚。所以，所有這些東西都是訊號。而且當然，它會發揮作用，使人逐漸發現事情的另外一面。並傾聽：『我的身體到底要什麼？』如果我沒有傾聽身體的需要，我為何以那種食物來虐待自己的身體？我為何沒有傾聽那種情感，我該如何發現那麼做的方法？但根據我的經驗，那些極度執著於肉食的人，他們害怕自己，害怕自己的驚人之處，也就是我所說的：『自己神祕的尊貴。』這是自我微細的層面；直覺，當然會導向情感。害怕他們會觸及那些微細的部分。所以，吃肉是讓他們壓抑的方式，抑制他們的能量，驅使遠離自我的那一部分。肉類也是…它是您所吃下的東西中振動力最沉重的。它是您所吃的東西中進入身體最耗時。當我們靜坐時，當我們認真自我探究，或者深入傾聽內在時，我們就是在接觸自我的微細層面。」
