我只是不能一一列舉，但我是如此忙碌，所以要是我更常用餐，那麼我想我根本就無法工作。（噢。）沒有時間。沒時間做飯、備料或是…即使是生食，你不做飯，但你仍然需要準備很多。（是的，的確。）洗菜和切菜，然後咀嚼和消化，在這個世上問題是沒有盡頭的。如果你沒有食物，你會有問題。如果你有食物，但沒有時間吃，你一樣會有問題。只能盡你所能地活下去，持續下去。但我很高興我們還好。我還活著沒事，這樣我就能繼續做上帝的工作。
（哈囉，師父！嗨，師父！）哈囉！你們好嗎？（是的，我們很好，師父。師父，您好嗎？）是，是。我就像這樣。（噢，天啊！）只是有時我會咳嗽。我猜是有些過敏。（噢，天啊！）無論如何，都無所謂。我說過，野草是不會死的。（噢。）
你們那裡有點冷了，是嗎？（是的。是，師父。）我看了天氣預報。那麼你們要把暖氣打開，中央空調的暖氣，無論是什麼省電型暖氣。（好的。）但如果你們覺得冷，就要把暖氣打開。（好的，師父。）上一次，我問過你們其中一個人—你們說你們還沒開暖氣，因為天氣還不冷。但不要等到天氣太冷才開。（好的。了解，師父。）
那麼食物方面呢？你們吃得夠營養嗎？（是的，師父。食物很棒。食物非常棒，是的。）你們需要的食物全都有了，對嗎？（是的，師父。是的。）都提供給你們了。（是的。）
（師父的一天一餐情況如何呢？）你所謂的「如何」是什麼意思？你究竟想知道什麼？（我只是想知道師父過得如何。一切都好嗎？）我很好。如果你真的想知道，那就自己嘗試看看。（好。）只有當你嘗試過，你才會知道。（是的，的確。）
實際上，一天一餐並非我最喜歡的方式。但是現在，這是最好的解決辦法，因為工作很多。有時我甚至沒辦法吃飯。某些日子，我連一餐飯也沒吃。這沒關係。無所謂。很多人沒有我所擁有的多。這只是…只是一種習慣。當你吃不夠時，你就會想吃以前喜歡吃的東西。（是的。）一餐飯已經是一種挑戰了，因為有時一餐飯我要吃很多次才能吃完。因為有時候中間來了很多其他工作，或有緊急的事情。（噢，對。了解。）或者我想要完成，或想要找出並研究的其他事情，等等之類的。而這樣的生活總有一些事發生。（是的。）
所以其實一餐飯已相當好了。我說過，有時我會在稍後吃些水果或喝果汁，有時候晚一點吃，如果我覺得有需要的話，但這種情況很少見，因為當你工作很多時，你就無法吃了。所以我就這樣順其自然。（了解，師父。）
不要學我所做的事—做我告訴你們的事。（好的，師父。）這就是當老闆的準則：「做我說的，而非我做的。」盡量吃足夠的飯菜，給自己足夠的營養。（謝謝師父，我們會的。謝謝您，師父。）還有，你是男生，可能需要更多的肌肉。如果可以，有時候試著在庭院裡跑一跑。（好的。）做運動。或者像我一樣做站立運動。當我做電腦上的工作時，我就會站著，和在一個地方走來走去。（噢，哇。）是啊。否則腿會變得僵硬。這樣不好，是嗎？（確實是。）而且我也無法到外面去。因為有時不方便。有很多原因。
我喜歡盡量閉關，意思是不見任何人，即使是偶然或者在街上，或也許是任何地方的某些人，或是鄰居。因為或多或少對我而言，更能集中注意力。有很多事情我甚至還得去考慮，或也許要思考如何解決團隊和生意上的各種各樣的問題。有時長住們生病了，年紀大了，或是不聽我的話，不戴口罩，當他們和其他人一起在新的…不是他們自己的地方，不是他們自己的家裡，而是和其他人在別人的房子裡，然後他們就有問題了等等。（噢。）我要照顧很多小事。
我只是不能一一列舉，但我是如此忙碌，所以要是我更常用餐，那麼我想我根本就無法工作。（噢。）沒有時間。沒時間做飯、備料或是…即使是生食，你不做飯，但你仍然需要準備很多。（是的，的確。）洗菜和切菜，然後咀嚼和消化，在這個世上問題是沒有盡頭的。如果你沒有食物，你會有問題。如果你有食物，但沒有時間吃，你一樣會有問題。只能盡你所能地活下去，持續下去。但我很高興我們還好。我還活著沒事，這樣我就能繼續做上帝的工作。（是的，師父。）（是的，我們也很高興師父沒事。）
佛陀原本一天一餐，也許下午只喝水。但是有一次，他的一些弟子，當他們邀請他到家裡時，他們在下午給了他一些果汁，已經吃過午飯後，他們在下午稍晚時給他果汁。從那時起，佛陀便允許他的僧侶也能在下午喝果汁。所以並非那麼嚴格。（對。）
此外，一天一餐比較方便，因為你得要煮飯，還得備料，然後你得吃飯。然後在那之後，你得洗碗。這是一種工作。（是的。是，確實。）沒那麼簡單，不是嗎？（是的。）現在你們自己煮飯，你們知道的，對吧？（對。）但是你們有很大的團隊。
我一直都是一個人。我的團隊是單人樂團。（噢，是的。）實際上是女子單人樂團。所有的事我都得獨自做—甚至是一些小事；打掃房子，清潔地板，清理鋼製廚房用具和處理垃圾，以及各式各樣的事。我現在記不得了。每件小事都要一個人做，所以很花時間。如果我一天多吃一餐飯，那麼，天啊，我不曉得還會發生什麼事。因為也許如果我再吃一餐，我可能會昏昏欲睡，然後我也無法工作了。（噢，對。對。）所以我盡量節省時間。就是這樣。（是的。）
但如果我的時間允許，我就會多吃一點。相信我。只是當你工作越賣力—你很勤奮工作，然後就能推延吃飯，然後即使你覺得有點餓或想吃東西，你只要繼續工作，飢餓感就會消失。然後就到了該去打坐的時間，到了該去休息、該去盥洗、該去剪指甲的時間。我只能在某些工作不夠多的日子裡才能做這些，意思是工作比平時少的日子。（是。）然後我就可以做這些事。我可以依情況去洗個澡，或是剪個指甲。否則，我在這裡就像個真的很好的僧侶。我在兩個星期內不洗澡。有時甚至超過兩週。（哇。）若我沒出汗或我的氣味不重，那我就不必那麼頻繁地洗澡。（對。）
佛教僧侶應該每兩週洗一次澡。但佛陀卻打破慣例，說要看情況。如果你所在的地區有很多水，那麼你可以更常洗澡。這並不像一種罪過或什麼的。只是他們待在一起，數千位僧侶和佛陀待在一起—若每個人每天都要洗澡，那就不太可能了。（是的，對。了解。）這就是原因。而在當時，他們並沒有…像我們現在很幸運，我們有很多水龍頭和很多浴室。而且當時的水也不可能像現在這麼容易配送。我們只需打開水龍頭水就出來了。（是的。）乾淨又容易。在那個時候，不像我們現在這麼舒適。（是的，師父。）
但是，我還是認為一天一餐就好了。就很好了。就算一天一餐我也很高興。很多人沒有這種待遇。（是的。）所以，考慮到這點，不要抱怨。我。「你」是指包括我在內的任何人，都不應該抱怨。別擔心。我很好。我真的很好。（好的，很高興聽您這麼說。）
有什麼要抱怨的嗎？有什麼好消息嗎？你們要穿保暖的衣服。如果沒有足夠的衣服，就去買。（好的，師父。）你們的衣服夠穿嗎？（是的，師父。）所以你們缺什麼，就買吧。（好的，師父。謝謝師父。）
那好吧。如果中央暖氣不夠暖，你們是否有一些其他的電暖器？你就可以放一台在自己身邊。（有的，師父。）中央暖氣是很好，但有時如果太遠，或也許不夠溫暖時，你就可以多加一台。一台小的。（是，師父。）用油加熱的那種，但你看不到油，油一直在裡面。是一種電暖器，用油加熱的，但它從不浪費油。（對。是的。是的，師父。）而且它是自動的—當它過熱時，它會自動關閉一段時間，然後再打開。所以，我認為它很方便，而且很經濟。比許多其他設備好。（了解，師父。）我很高興你們也還活著，並繼續為這個世界工作。這就是我們現在活著的意義。（是的，師父。）
