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在上一集節目中，我們得知卡塔克是印度歷史悠久的舞蹈之一。「卡塔克」一詞源自梵文，意思是「故事」。最初是指吟遊詩人所說的故事。而後逐漸地舞蹈中加入了傳說和經文中上主奎師那的故事，融合印度教和伊斯蘭教的藝術和宗教元素。從老百姓到王公貴族，卡塔克舞長期以來一直廣受讚賞。納亞爾女士首先討論卡塔克舞的基本動作、儀式和禮俗。「上主奎師那會跳舞。據說卡塔克是基於『拉斯里拉』，意思是奎師那和他的女友彼此嬉戲笑鬧。舞者認為『拉斯里拉』是卡塔克舞中極為殊勝的一部分，源自上主奎師那，只是無據可考。但我們仍喜歡演出奎師那與他的故事，以及奎師那與牧牛女俏皮的互動。」「表演之前，我們先行『膜拜上師』，就是問候我們的上師並接受他的加持。我們先碰觸地上，因為我們是在地上跳舞，接受地上、空氣、天空和全宇宙的加持。然後開始那套特別的禮敬儀式。接著做『雷卡里』，卡塔克的基本腳步，也是熱身，然後是熱身動作。這時才進入我們所要表演的舞劇。」卡塔克舞要跳得好，舞者必須注意化妝和配飾的細節，才能有光潔完整的的外觀。納亞爾女士將表演一段「圖姆里」，然後是「沙甘姆」，並進行相關講解。「今天我要表演的圖姆里也是拉妲和奎師那兩位逗趣的互動。」
