تفاصيل
قراءة المزيد
لدينا اليوم نصيحة شاركتها بلطف معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"مرحبا بكم، أيتها الأرواح الملائكية المُحبة. إن الأداء الجيد في المدرسة لا يشكل عبئاً كبيراً إذا قمتم بموازنته مع بعض المرح الجسدي أو الرياضة أو حتى مساعدة الأم بأعمال البستنة. فرؤية النباتات والزهور تتفتح وتثمر من خلال أعمال أيديكم هو أمر مجزٍ للغاية. وأثناء سقاية نباتاتكم وأشجاركم، إذا تبللت أكمامكم بأي فرصة، فاذهبوا من فضلكم لتغيير ملابسكم حتى لا تتسبب لكم الأجزاء الرطبة من القماش بأي ألم أو انزعاج مماثل بعد ذلك. وإذا كانت مجرد كمية صغيرة، فقوموا بمسحها جيداً بمنشفة جافة و/أو لف هذا الجزء، حتى لا يلمس الجزء الرطب بشرتكم قبل متابعة هوايتكم الممتعة والمنتجة. إنه شيء صغير، ولكنه يمكن أن يسبب الألم والقلق لوالديكم.وثمة طريقة أخرى أيضاً لحماية الذراعين من الألم، وخاصة في فصل الشتاء، وهي إبعاد التيارات الهوائية عن أسرّتكم و وضع بطانية كبيرة ملفوفة أو وسادة كبيرة على جانب السرير الذي تسبب بالألم للذراع والعنق.وسوف تساعد هذه الاحتياطات على التقليل من تناول مسكنات الألم أو زيارة الطبيب. وستساعد الكمادات الساخنة و/أو كمادات (سالونباس) على تخفيف الألم. كما يمكنكم تعليق ستارة مثلثة الشكل تغطي السرير بالكامل لقضاء ليلة مريحة. وقوموا بسهولة بربط قطعة كبيرة من القماش إلى عقدة في أحد طرفيها. وعلقوها على السقف بواسطة خطاف أو في منتصف سلسلة عبر السرير. وافردوا الستارة لتغطية جوانب السرير. وسوف تمنحكم شعوراً بالسلام للتأمل أو النوم بشكل جيد.واستمتعوا بكل ما هو غير ضار و جيد لكم. وتذكّروا أن تصلوا إلى الله للحفاظ على سلامتكم من كل شر قبل النوم وفي أي وقت تستطيعون فيه ذلك. الله يحبكم أيها الأطفال الطيبون".شكراً لكِ أيتها المعلمة الكريمة على هذه النصيحة المفصلة والحريصة حول كيفية حماية أنفسنا من الآلام والأوجاع الجسدية غير الضرورية في جميع مناحي حياتنا اليومية.
