A Caring Advice from Our Beloved Supreme Master Ching Hai: Make sure to keep warm in every way in winter, rainy days

يسعدني مشاركة نصيحة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" اليوم:

"مرحباً أيها الأطفال الأحبة، يمكن أن تسبب أيام الشتاء الممطرة بعض الانزعاج. فتأكدوا من ارتداء ملابس مناسبة للطقس. وإذا استيقظتم في بعض الأحيان مع ألم في عضلات أذرعكم فيمكن أن يكون ذلك بسبب الرياح الباردة من مكيف الهواء أو ربما تكونوا قد نمتم عليها. وقوموا فقط بإغلاق قبضة اليد وإعطاء المناطق المضطربة بعض الربتات اللطيفة أو / و حكها بأصابعكم. وفي بعض الحالات، قد تحتاجون إلى وضع قطعة قماش ساخنة على المناطق المتضررة أو الاستلقاء مع وسادة كهربائية ساخنة على هذا الجزء. ويجب أن تكون المسكنات الخيار الأخير لأن معظم الأدوية تحمل آثاراً جانبية غير مرغوب بها خاصة لأجسامكم الرقيقة. اهتموا بأنفسكم جيداً لأنكم مستقبل العالم ونحن بحاجة إليكم. الله يحبكم أيها الأطفال".

ونحن نحبكِ أيضاً أيتها "المعلمة السامية تشينغ هاي!" شكراً لكِ على هذه النصيحة اللطيفة.