أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لطب القلب وجدت أن الناس الذين حصلوا بانتظام على عدد أقل من 6 ساعات من النوم زادت مخاطر إصابتهم بنوبة قلبية بنسبة 20٪ مقارنة بأولئك الذين ناموا من 6 إلى 9 ساعات.

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 2 من 2

"لا تصغي لأولئك الذين ينصحونك بأن تصبح نباتياً (فيغان). إنهم لا يستحقون الثقة، إلا إذا أخبروك مسبقاً بأن تشتري سراويل بمقاس أصغر!"

لا تكن نباتياً (فيغان). لن يناسبك هذا البنطال ذو المقاس الكبير جدًا مرة أخرى.

يا رجل، لا تصدق أي شخص يوصي بأن تكون نباتياً (فيغان). هو غير جدير بالثقة، إلا إذا أخبرك مسبقاً أن تشتري بنطالاً جديداً ضيقا.

أخبار جديرة بالاهتمام

الحكم الرحيم: مختارات من كتاب ’منسيوس‘ للفيلسوف الكونفوشيوسي منسيوس (فيغان)، الجزء 2 من 2

معالجو التربة: استعادة حيوية الحديقة

د. ريبيكا لي كرامبلر: طبيبة في مواجهة الصعاب، الجزء 2 من 2

السلام العالمي هنا: التأمل من أجل استمراره، الجزء 1 من 2

Sharing Thoughts on Daily News Stream

أخبار جديرة بالاهتمام