Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

Trước khi diễn, em luôn muốn mang đến những cảm xúc thực sự khi luyện tập lời thoại. Điều đó giúp em kiểm soát và thể hiện chúng khi cần cho từng cảnh. Điều này luôn nhắc em về lời khuyên từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư (thuần chay) Kính Yêu Nhất, về việc làm chủ cơ thể, lời nói và tâm trí thông qua thiền định, ban đầu được chia sẻ trong một bài giảng tại Đài Bắc, Đài Loan (Formosa) vào ngày 20 tháng 4 năm 1991.

Chúng ta phải rèn luyện cơ thể, lời nói và tâm trí cho đến khi chúng thực hiện chính xác những gì chúng ta muốn chúng làm. Nếu chúng ta muốn nó khóc, là có thể khóc ngay lập tức. Cũng có thể cười nếu chúng ta muốn, chẳng hạn. Sau đó, nó sẽ trở nên tự nhiên, và chúng ta có thể khóc hoặc cười khi thích hợp. Khi phù hợp, chúng ta có thể tức giận hoặc cười, hoặc nhẹ nhàng, tùy chúng ta muốn. Chúng ta đã hoàn toàn làm chủ được bản thân mình. Vào thời điểm đó, bất cứ điều gì chúng ta làm đều có lợi cho thế giới. Không hề khó khăn đối với chúng ta để đạt được cấp độ này. Tất cả những gì chúng ta cần làm là thiền bằng Phương pháp Quán Âm (Ánh Sáng và Âm Thanh Thiên Đàng nội tại).

Xin cảm ơn Sư Phụ Kính Yêu, vì sự hướng dẫn sáng suốt của Ngài và huấn luyện có giá trị giúp chúng con cải thiện cuộc sống.