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Recarregue Seu Dia com uma Soneca Poderosa

2023-02-11
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Pesquisa da “NASA” mostrou que os cochilos realmente podem restaurar totalmente a função cognitiva na mesma proporção que uma noite inteira de sono. A agência espacial descobriu que os pilotos que dormiram no cockpit por 26 minutos mostraram melhorias de alerta de até 54% e melhorias de desempenho no trabalho de 34%, em comparação com os pilotos que não cochilaram.”