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今日ご紹介するのは愛する スプリームマスターチンハイ (ビーガン)からシンプルで ヘルシーな食事の提案です ハーイ 素晴らしい子供達 あなたが健康と知性に恵まれ 自分と愛する家族や友人が あなたの助けを必要とする時 その面倒を見ることができる よう神に祈ってください さて皆にお伝えしたい 秘密があります 料理をする時間がないとき 私はただ新鮮な 常備野菜を作ります 瓶やガラスの容器に お湯か水を半分ほど入れ 塩 酢 砂糖 ブイヨン パウダーを少々加え 私の好みに合わせて必要な 分だけ混ぜ合わせます そして洗って刻んだ 好きな野菜を入れ パンやご飯と一緒に すぐにでも あるいは何日か後に 食べます これなら洗い物も 少なくてすみますね おいしい！ おいしい！ 皆さんも試してみてください さぁ召し上がれ 神は子供達を愛しています スプリームマスターチンハイ 私達も愛しています そして 楽しい食事のための美味しい ヒントを有難うございました
