मसाला अच्छा है: गर्म खाना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।2023-04-29स्वस्थ जीवनभाषा:English विवरणडाउनलोड Docxऔर पढोअपने आहार में केयेन और अन्य गर्म मिर्च का उपयोग करना स्वस्थ हो सकता है क्योंकि वे कई पोषक तत्वों से भरे होते हैं। लाल मिर्च विशेष रूप से प्रोविटामिन ए कैरोटीनॉयड और विटामिन सी से भरपूर होती है।