جستجو
فارسی
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم.

جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
آشپزی دسته‌ای راهی ساده است تا در طول هفته غذای وگان فراوان داشته باشید و زمان کمتری در آشپزخانه بگذرانید. می‌خواهم نکته‌ای دربارهٔ گرم‌کردن دوبارهٔ برنج با شما در میان بگذارم. همیشه بگذارید برنج پخته کاملاً خنک شود، سپس آن را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید، و از نگه‌داشتن بیش از حد طولانی آن بپرهیزید. برنج پس از آنکه یک شب خنک بماند، نشاستهٔ مقاوم تولید می‌کند که می‌تواند به کاهش جهش‌های قند خون کمک کند. هنگام گرم‌کردن دوبارهٔ برنج، به‌جای پاشیدن آب، به‌ازای هر ۱۵۰ گرم یک قالب یخ روی برنج بگذارید. با گرم‌شدن، یخ به‌آرامی آب می‌شود و از بالا بخار ایجاد می‌کند و کمک می‌کند برنج به‌جای خشک‌شدن، نرم و پف‌دار بماند. حدود ۱ تا ۲ دقیقه گرم کنید، سپس هر یخ باقی‌مانده را بردارید و پیش از سرو، به‌آرامی هم بزنید.
بیشتر تماشا کنید
اخبار قابل توجه - نکات مفید (1/100)
1
اخبار قابل توجه
2026-05-17
1179 نظرات
4
1:38

Sharing Tip on How to Prepare Dried Rice Noodles

2026-04-26   2465 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-04-26
2465 نظرات
6
اخبار قابل توجه
2026-04-12
2268 نظرات
8
اخبار قابل توجه
2026-04-06
2224 نظرات
12
اخبار قابل توجه
2026-03-22
2365 نظرات
16
اخبار قابل توجه
2026-03-01
2422 نظرات
18
1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

2026-02-03   2401 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-02-03
2401 نظرات
19
اخبار قابل توجه
2026-02-01
2356 نظرات
21
اخبار قابل توجه
2026-01-18
2122 نظرات
22
اخبار قابل توجه
2026-01-13
3906 نظرات
23
اخبار قابل توجه
2026-01-11
2368 نظرات
25
اخبار قابل توجه
2026-01-04
2223 نظرات
27
1:43
اخبار قابل توجه
2025-12-28
2146 نظرات
28
اخبار قابل توجه
2025-12-25
2662 نظرات
30
اخبار قابل توجه
2025-12-14
2378 نظرات
31
1:31

How to Make the Creamiest Hummus

2025-12-07   2830 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-12-07
2830 نظرات
32
اخبار قابل توجه
2025-11-30
2545 نظرات
35
1:27
اخبار قابل توجه
2025-11-09
2644 نظرات
37
اخبار قابل توجه
2025-10-27
2355 نظرات
38
اخبار قابل توجه
2025-10-26
2283 نظرات
40
اخبار قابل توجه
2025-10-20
2636 نظرات
41
اخبار قابل توجه
2025-10-19
2423 نظرات
42
اخبار قابل توجه
2025-10-17
2120 نظرات
43
اخبار قابل توجه
2025-10-12
2247 نظرات
44
اخبار قابل توجه
2025-10-05
2195 نظرات
45
اخبار قابل توجه
2025-09-29
2683 نظرات
46
اخبار قابل توجه
2025-09-21
2646 نظرات
47
اخبار قابل توجه
2025-09-19
2752 نظرات
48
اخبار قابل توجه
2025-09-15
2391 نظرات
49
اخبار قابل توجه
2025-09-14
2253 نظرات
50
اخبار قابل توجه
2025-09-09
2819 نظرات
51
اخبار قابل توجه
2025-09-07
2308 نظرات
52
اخبار قابل توجه
2025-08-31
2122 نظرات
53
اخبار قابل توجه
2025-08-30
2019 نظرات
54
اخبار قابل توجه
2025-08-26
2348 نظرات
56
اخبار قابل توجه
2025-08-17
2631 نظرات
57
اخبار قابل توجه
2025-08-13
4988 نظرات
58
اخبار قابل توجه
2025-08-09
6602 نظرات
59
اخبار قابل توجه
2025-07-18
2947 نظرات
60
اخبار قابل توجه
2025-07-13
2570 نظرات
65
اخبار قابل توجه
2025-06-01
2327 نظرات
66
اخبار قابل توجه
2025-05-25
2322 نظرات
68
اخبار قابل توجه
2025-05-16
2682 نظرات
69
اخبار قابل توجه
2025-05-12
2990 نظرات
70
اخبار قابل توجه
2025-05-05
3017 نظرات
71
اخبار قابل توجه
2025-05-02
2974 نظرات
73
اخبار قابل توجه
2025-04-29
7283 نظرات
74
اخبار قابل توجه
2025-04-27
2850 نظرات
77
اخبار قابل توجه
2025-04-13
2938 نظرات
78
اخبار قابل توجه
2025-04-12
2962 نظرات
79
اخبار قابل توجه
2025-04-11
3002 نظرات
80
اخبار قابل توجه
2025-04-06
3599 نظرات
81
اخبار قابل توجه
2025-04-05
3240 نظرات
82
اخبار قابل توجه
2025-04-02
3264 نظرات
83
1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

2025-03-30   2836 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-03-30
2836 نظرات
84
اخبار قابل توجه
2025-03-23
2924 نظرات
87
اخبار قابل توجه
2025-03-14
4287 نظرات
89
1:27
اخبار قابل توجه
2025-03-09
2805 نظرات
90
اخبار قابل توجه
2025-03-03
6774 نظرات
91
اخبار قابل توجه
2025-03-02
3121 نظرات
93
اخبار قابل توجه
2025-02-23
3433 نظرات
94
اخبار قابل توجه
2025-02-21
4318 نظرات
95
اخبار قابل توجه
2025-02-18
3668 نظرات
97
1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

2025-02-09   2809 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-02-09
2809 نظرات
99
اخبار قابل توجه
2025-01-28
2940 نظرات
100
1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

2025-01-25   2718 نظرات
اخبار قابل توجه
2025-01-25
2718 نظرات
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
میان استاد و شاگردان
2026-05-19
1626 نظرات
36:40

اخبار قابل توجه

2026-05-18   565 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-18
565 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-05-18
1757 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-17
1176 نظرات
34:00

اخبار قابل توجه

2026-05-17   848 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-05-17
848 نظرات
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
Prompt
OK
دانلود