以運動療癒疼痛

幸運的是，有個好消息要告訴那些曾經歷疼痛藥物副作用並尋求替代方案以緩解疼痛者。對於喜歡自然療法之人，一系列被證明有用的選項，包括太極、氣功和瑜伽，運動基礎療法，姜和薑黃等草藥，以及靜坐都是身心良藥。涉及物理操縱的療法包括整骨療法，以及脊骨神經醫學。以運動為基礎的療法，好處是能隨時隨地進行，且無需費用。