英式早餐：焗豆配純素香腸和土司，提神的茉莉茶加薄荷

清海無上師提醒我們要過有意義的聖人生活，要活在聖潔和愛心之中。她也與我們分享純素烹飪的藝術：「我們也會教你怎麼煮純素菜，怎麼吃才營養。現在有各種植物性蛋白，甚至比肉類蛋白還營養，又減少生病的機會。這種早餐做法很簡單，像祖母那個時代吃的。通常一烤好土司，趁土司還熱熱的、脆脆時，那時最好吃了。希望你們喜歡這種簡易的英式早餐。」