我們所有人的善：探索人性的良善

今天我們探討一個思考幾個世紀的話題：人性本善嗎？ 最近的神經科學研究顯示，我們的大腦與善良有關。當我們做出善舉時，大腦的獎賞中心就會亮起，釋放出多巴胺和催產素等讓人感覺良好的化學物質。這意味著幫助他人不僅有益他們，對我們也是有益的。

神經外科教授詹姆斯‧多堤博士解釋：「在過去的幾十年裡，我們已經了解了許多關於大腦功能的知識，我們學到很多關於人類行為的知識，我們學習到很多關於心理學的知識。因此，我們意識到，一個人想要成長茁壯，就必須富有同情心。我們從科學中得知，富有同情心，會使人的壽命延長兩倍，富有同情心會減少壓力，以及降低發炎指標。」

要理解為什麼我們可能天生善良，可以回顧一下我們的祖先。早期人類的生存不是透過激烈的競爭，而是透過合作，形成團結緊密的社區。共享資源、照顧幼兒、相互保護，是生存的基本要素。這些早期社會可能為良善和互助的價值觀奠定了基礎，而這些價值觀至今仍在影響著人類的互動。

雖然科學顯示，我們有良善的本能，但文化和教養在塑造我們的行為方面發揮著重要作用。研究發現，兒童透過觀察成人和同伴的行為來學習。當他們自始至終看到仁慈與同理心的榜樣時，他們就更有可能採取這些行為了。

在當今快節奏的世界裡，人們很容易被負面的情緒淹沒。然而，重要的是要記住，每一個小小的善舉都能抵消負面情緒。無論是為陌生人開門、在當地收容所當志工，或簡單地傾聽處於困境者的心聲，這些行為都能創造善意的網絡，將我們的社區緊密連結在一起。